150+ intressen och hobbys på CV

Vad är intressen på ett CV?

Intressen är aktiviteter eller hobbyer du ägnar dig åt på fritiden: sport, konst, musik, volontärarbete eller resor. Målet med att lista dem är att ge arbetsgivaren en bättre bild av vem du är utanför arbetet.

Bör man ha med intressen på ett CV?

Det beror på tre saker:

• Relevans. Är intressena relevanta för jobbet kan de stärka ansökan, till exempel om du söker en roll inom marknadsföring och driver en populär blogg.
• Företagskultur. Värderar företaget en stark kultur och vill veta mer om medarbetarnas personliga intressen, kan det vara fördelaktigt att inkludera dem.
• Erfarenhet. För nyutexaminerade eller de med mindre arbetslivserfarenhet kan intressen fylla ut CV:t och ge en bättre bild av dina färdigheter och personlighetsdrag.

Bra typer av intressen att ha med på ett CV

Välj intressen som reflekterar din personlighet och samtidigt bidrar till din professionella profil.

Samhällsengagemang

Aktiv i samhällsprojekt eller volontärarbete visar att du bryr dig om andra och kan arbeta med olika grupper, till exempel som mentor för ungdomar, i lokala råd, eller genom att stödja välgörenhet.

Fördelar: empati och medkänsla, ledarskap och samarbetsförmåga, evenemangskoordinering.

Kreativa sysselsättningar

Kreativa hobbyer som att måla, skriva eller spela teater signalerar kritiskt tänkande och problemlösning.

Fördelar: innovation, projektledning, ett dynamiskt förhållningssätt till utmaningar.

Fortsatt utbildning

Att ständigt lära dig nytt genom onlinekurser, workshops eller certifieringar visar engagemang i din professionella utveckling.

Fördelar: professionell utveckling, anpassningsförmåga, initiativ.

Professionell utveckling

Aktivt deltagande i professionella organisationer, branschkonferenser eller studiegrupper visar engagemang för att hålla dig uppdaterad.

Fördelar: engagemang för karriären, ledarskap om du haft roller i organisationerna, proaktivitet, strategiskt tänkande.

Kulturell medvetenhet

Mångkulturella festivaler, språkinlärning och internationella resor visar respekt för olika kulturer, värdefullt i en global affärsmiljö.

Fördelar: global orientering, förmåga att navigera en mångkulturell arbetsplats, kommunikationsförmåga, och kan visa goda språkkunskaper.

Teknikkunskaper

Hobbyer som visar teknisk skicklighet och bra datorkunskaper, som att koda egna projekt, delta i skapargrupper eller bygga datorer, kan få CV:t att sticka ut.

Fördelar: förtrogenhet med moderna verktyg, problemlösning, självlärande, anpassningsförmåga.

Intellektuella utmaningar

Aktiviteter som schack, strategispel eller problemlösningstävlingar lyfter fram egenskaper och färdigheter som är värdefulla i roller som kräver taktisk planering och beslutsfattande.

Fördelar: kritiskt tänkande, tycke för att lösa komplexa problem, innovativa lösningar, strategiskt tänkande.

Hur du listar hobbyer och intressen på CV:t

1. Undersök företaget

Granska arbetsbeskrivningen för vilka egenskaper och färdigheter företaget värderar, studera webbplatsen och anställdas profiler, och kolla företagets sociala medier för att förstå kulturen. Det hjälper dig välja relevanta intressen.

2. Välj intressena klokt

Matcha aktiviteterna till de personlighetsdrag och färdigheter som efterfrågas. Kräver jobbet lagarbete och sociala färdigheter kan en lagsport som basket vara ett bra val. Inkludera gärna en variation som visar att du är flexibel och mångsidig.

3. Använd passioner för att lyfta fram färdigheter och egenskaper

Välj hobbyer som kan fylla eventuella luckor i din kompetensprofil. Söker du en tjänst som grafisk formgivare kan fotografi visa ditt öga för bilder. Beskriv gärna hur du utövar hobbyn och varför den är relevant, till exempel att du frilansfotograferar bröllop.

4. Skapa en separat sektion längst ner

Håll listan kort och relevant, och placera den i en egen sektion längst ner på CV:t.

Ge specifika och relevanta beskrivningar i stället för generiska hobbyer.

Svag

Fotboll, läsning, resor.

Bra

Undervisar balettlektioner tre gånger i veckan för barn med funktionsnedsättning. Volontärarbete på det lokala soppköket på helgerna. Startade en schackklubb för äldre i mitt bostadsområde.

5. Lista högst fem personliga intressen

Håll listan till ett rimligt antal, max fem, och välj ett urval som är meningsfullt snarare än fyllnad.

Hur skiljer sig hobbyer och intressen åt?

Orden används ofta omväxlande men skiljer sig något åt:

• Intressen syftar på bredare aktiviteter eller ämnen du finner engagerande, ofta mer intellektuella.
• Hobbyer är specifika aktiviteter du ägnar dig åt för att njuta eller koppla av, mer praktiska och konkreta.

Exempel på skillnader

• Praktiskt kontra intellektuellt: hobbyer är ofta praktiska (måla, sticka, bygga modeller), intressen kan vara mer intellektuella (historia, vetenskap, filosofi).
• Aktivt kontra passivt: hobbyer kräver aktivt engagemang och specifik tid (spela tennis, sy kläder), intressen kan vara mer passiva (läsa om ett ämne, titta på dokumentärer).
• Avkoppling kontra stimulans: hobbyer görs ofta för avkoppling och kreativt uttryck, intressen för intellektuell stimulans eller kunskap.
• Tid och engagemang: hobbyer kräver regelbunden tid (en fotokurs), intressen kan tillfredsställas mer flexibelt (artiklar online när tiden finns).
• Resultat: hobbyer ger påtagliga resultat (en målning, en stickad halsduk), intressen ger mer immateriella belöningar (tillfredsställd nyfikenhet, nya perspektiv).
• Process och färdigheter: hobbyer involverar ofta utveckling av en färdighet (lära sig ett instrument), intressen handlar mer om uppskattning och förståelse (konst eller musik).

Fördelar med hobbyer och intressen

Utöver njutning och tillfredsställelse ger de möjlighet till personlig utveckling, kompetensutveckling, stressavlastning, mentala avbrott från rutiner, en starkare känsla av identitet, och bättre allmänt välbefinnande.

Genom att förstå skillnaden kan du bättre presentera dem på CV:t och lyfta fram dina unika egenskaper och kompetenser.

Konkreta exempel på hobbys och intressen för CV:t

Skapa en noggrant utvald lista över dina egna hobbyer och intressen, och välj sedan de mest relevanta för varje roll. Nedan följer över 150 exempel att använda som inspiration för att lyfta fram överförbara färdigheter och ge CV:t djup.

Konstnärliga intressen

• Animation
• Kreativa aktiviteter
• Kreativt skrivande
• Teckning
• Filmproduktion
• Blomsterarrangemang
• Möbelbyggande
• Möbelrestaurering
• Illustration
• Stickning
• Målning
• Fotografering
• Keramik
• Lappteknik
• Träsnideri
• Skrivande hobbyer: bloggande, copywriting, essäskrivande, fanfiction, skönlitteratur, dagboksskrivande, memoarer, poesi, manusförfattande, reseskrivande

Organisationshobbyer

• Bullet journaling
• Budgetering
• Kalendersynkning
• Digital organisering
• DIY-projekt
• Eventplanering
• Feng Shui
• Trädgårdsskötsel
• Hemsortering
• KonMari-metoden
• Måltidsplanering
• Organisering av lokala träffar
• Personlig inventering

Läsintressen

• Deltagande i litterära evenemang
• Bokklubbar
• Boksamlingar
• Bokrecensioner
• Bokbyten
• Litterär analys
• Läsutmaningar
• Läsning av olika genrer
• Utbildningsläsning
• Översättning av böcker

Samlingshobbyer

• Actionfigurer
• Serietidningar
• LEGO-set
• Skivsamlingar
• Sportmemorabilia
• Frimärken
• Klistermärken
• Vintageföremål

Volontärhobbyer

• Djurräddning
• Samhällsträdgårdsskötsel
• Miljöarbete
• Katastrofhjälp
• Stöd till äldre
• Insamlingshändelser
• Stöd för hemlösa
• Internationell service
• Läskunnighetsstöd
• Mentorskap
• Undervisningsassistent
• Ungdomsidrottscoaching

Marknadsföringsintressen och hobbyer

• Innehållsskapande
• Kreativt skrivande
• Dataanalys
• Träning
• Fotografering
• Podcasting
• Läsning av marknadsföringsböcker
• SEO
• Sociala medier
• Videoproduktion

Musik, film och scenkonst

• Skådespeleri
• Komponera musik
• Dans
• DJ-ing
• Jonglering
• Poesi
• Spela ett musikinstrument
• Trolleri
• Sång
• Låtskrivning
• Standup-komedi

Finanshobbyer och intressen

• Budgetering
• Datorprogram
• Investering
• Språkinlärning
• Deltagande i investeringsklubbar
• Läsning av finansnyheter och marknadsrapporter
• Handel
• Volontärarbete

Försäljningshobbyer

• Skådespeleri
• Bygga relationer
• Kallringning
• Nätverkshändelser
• Påverkansfärdigheter
• Förhandlingsträning
• Rollspel
• Lagsporter
• Resor

Sport och utomhushobbyer

• Vandring
• Baseboll
• Basket
• Bodybuilding
• Kanotpaddling
• Bilracing
• Coaching
• Segling
• Bowling
• Fotboll
• Fantasy football
• Fantasy baseball
• Golf
• Vandring
• Individuella sporter
• Kajakpaddling
• Kampsport
• Mountainbike
• Bergsklättring
• Paintball
• Pickleball
• Pilates
• Klippklättring
• Löpning
• Segling
• Dykning
• Fallskärmshoppning
• Snowboard
• Skidåkning
• Tennis
• Forsränning
• Yoga

Teknologihobbyer och intressen

• 3D-printing
• Apputveckling
• Artificiell intelligens
• Datorprogrammering
• Podcasting
• Robotics
• Sociala medier
• Virtuell verklighet
• Webbdesign
• Webbutveckling

Andra unika hobbyer och intressen

• Astronomi
• Astrologi
• Bygga modeller
• Bilrestaurering
• Samhällsaktiviteter
• Matlagningskurser
• Genealogi
• Historisk bevarande
• Språkinlärning
• Nätverksgrupper
• Personlig utveckling
• Husbilsresor
• Teckenspråk
• Frimärkssamling
• Resor
• Vintage shopping

Vilka intressen bör inte tas med på ett CV?

Var selektiv. Vissa intressen kan ge fel intryck eller sakna relevans för rollen:

Relevansen beror alltid på jobbet: ett intresse som passar en roll kan vara opassande för en annan, så anpassa urvalet efter tjänsten och företagskulturen.