Hoppa till innehållet
CV-guide

Arbetslivserfarenhet på CV: så skriver du den

Arbetslivserfarenheten är den viktigaste sektionen i ditt CV. Det är här rekryteraren avgör om du är rätt kandidat, och det är ofta det första hen läser.

Vad du ska inkludera

Varje post bör innehålla:

  1. Befattning överst, så rekryteraren snabbt ser att du har relevant erfarenhet.
  2. Företagsnamn. Om företaget inte är känt, lägg till en kort beskrivning av verksamheten.
  3. Plats, oftast stad räcker.
  4. Anställningsperiod, till exempel mm/åååå till mm/åååå.
  5. Ansvar och prestationer i punktform. Nyare jobb kan ha 5-6 punkter, äldre 2-3.
Bra
Marknadsföringschef
Företag AB, Stockholm

01/2018–12/2021

  • Ledde ett team på 10 personer i att utveckla och genomföra marknadsstrategier
  • Ökade företagets digitala närvaro med 40 procent på två år
  • Hanterade en marknadsbudget på 2 miljoner kronor årligen
  • Lanserade kampanjer som genererade över 500 nya leads

Så formaterar du sektionen

Gör så här

  • Omvänd kronologisk ordning: senaste jobbet överst, sedan bakåt i tiden.
  • Fokus på det senaste: prioritera roller och projekt från de senaste åren.
  • Håll det kort: ett CV på en sida räcker för de flesta.
  • Strukturera tydligt med rubriker och punktlistor.

Nuvarande jobb

Använd formatet ”mm/åååå–nu”, till exempel ”Januari 2020–nu”. Beskriv aktuella ansvar och prestationer, och uppdatera texten när du åstadkommer något nytt.

Bra
Marknadsföringschef
Företag AB, Stockholm

Januari 2020–nu

  • Leder ett team på 15 personer i utvecklingen av marknadsstrategier
  • Ökat företagets digitala närvaro med 40 procent under två år

Lista prestationer, inte ansvar

Rekryteraren vet redan vad en roll innebär, eftersom de ofta skriver annonserna själva. Visa i stället vilken skillnad du gjorde.

Bra

Ökade testtäckningen med 25 procent genom att införa nya automatiserade testsystem. Rapporterade och prioriterade över 100 högprioriterade buggar inför större lanseringar.

Svag

Utförde manuella testfall för webb- och mobilapplikationer. Loggade buggar i buggspårningssystemet när de upptäcktes.

I roller där mätbara resultat är svåra att hitta, som servitör, kan du fokusera på ansvar men beskriva det konkret:

  • Hanterade beställningar och serverade mat och dryck till över 120 kunder per kväll
  • Förberedde och organiserade bord inför varje service
  • Assisterade vid öppning och stängning av restaurangen

Anpassa efter jobbannonsen

Läs annonsen noggrant och notera vilka krav och färdigheter arbetsgivaren efterfrågar. Välj sedan de punkter i din erfarenhet som matchar bäst.

Bra
Kundrelationsansvarig
Företag XYZ, Göteborg

Anpassat för en annons som betonar kundrelationer och analytisk förmåga. 05/2016–12/2017

  • Byggde och upprätthöll kundrelationer genom regelbunden kommunikation, vilket gav en kundnöjdhet på 95 procent
  • Analyserade kunddata för att identifiera trender, vilket ökade kundretentionen med 20 procent
  • Utbildade nya medarbetare i kundhantering och dataanalys

Hur mycket erfarenhet ska du ta med

Ingen arbetslivserfarenhet. Lista klubbar, fritidsaktiviteter, volontärarbete och projekt som visar relevanta färdigheter.

Viss erfarenhet. Ta med det mesta du har, även om delar inte är direkt relevanta. Ett fyllt CV är bättre än ett tomt.

Etablerad erfarenhet. Nämn bara relevant erfarenhet. Hoppa över gamla praktikplatser och ungdomsjobb utan koppling till rollen.

Chefsnivå. Håll dig till upp till 15 års relevant erfarenhet. Ett tvåsidigt CV kan behövas, men bara om det verkligen krävs.

Hur du hanterar luckor

Var öppen om luckor längre än ett år, men bara om du använde tiden till något relevant, som utbildning eller volontärarbete.

Bra
  • Familjeansvar – 01/2020–06/2021: Ansvarig för hushållsadministration och omsorg om familjemedlemmar, vilket krävde organisationsförmåga och problemlösning.
  • Volontärarbete, lokal organisation – 07/2019–12/2019: Koordinerade och ledde evenemang, utvecklade projektlednings- och ledarskapsfärdigheter.

Att dölja en lucka skadar mer än det hjälper, rekryterare räknar årtal. Ett funktionellt CV, som betonar färdigheter framför kronologi, kan vara ett alternativ om luckorna är många.

Frilans-, kontrakts- och gigarbete

Visa den här typen av arbete öppet, gärna i en egen sektion märkt till exempel ”Frilansprojekt”. Lista kund, din roll och resultatet.

Bra
Frilansprojekt
01/2019–12/2021
  • Projektledare, webbplatsutveckling, Kund A: Ledde ett team på 5 utvecklare som byggde en e-handelswebbplats som ökade kundens onlineförsäljning med 50 procent
  • Marknadsstrateg, Kund B: Utvecklade en kampanj som genererade 1 000 nya leads på tre månader

Kvantifiera resultat när det går, till exempel intäkter, kostnadsbesparingar eller ledtider, och lyft fram överförbara färdigheter som tidshantering och kommunikation.

Vanliga frågor

Vad ska stå överst i varje post under arbetslivserfarenhet?

Jobbtiteln, följt av företagsnamn, ort och anställningsperiod. Rekryteraren ska se rollen innan hen läser en enda punkt.

Ska jag lista ansvar eller prestationer?

Prestationer. Rekryteraren vet redan vad titeln innebär, visa i stället vad du åstadkom och gärna med siffror.

Hur många år tillbaka ska jag lista?

De senaste 10-15 åren räcker för de flesta. På chefsnivå räcker det med upp till 15 år relevant erfarenhet.

Måste jag förklara luckor i CV:t?

Om luckan är längre än ett år, ja. En kort rad om vad du gjorde, till exempel studier eller familjeansvar, räcker.

Hur listar jag frilans- eller gigarbete?

Som en egen sektion med tydlig etikett, till exempel ”Frilansprojekt”, med kund, roll och resultat för varje uppdrag.

Läs också

Jobbo hittar jobben som passar dig och gör ansökan klar. Kom igång